提升生活质感的4个建议

2022-03-23 21:24来源:LinkFashion 原文链接:点击获取

在这个,

越来越离不开彼此的世界里。

看似,

彼此羁绊越来越深,

谁也离不开谁。

在这个,

你需要我,

我也需要你的世界里。

人们,

总是希望依靠依偎抱团取暖。

所以,

各式各样的社交活动和社交软件,

占据着我们绝大数精神力,

如一片歌舞升平。

我们怕孤单,

怕落单,

怕被排斥在外。

我们习惯了热闹,

习惯了面带微笑,

习惯了“你们要关注着我”,

习惯了”我要给他点个赞“。

可是,

一个疫情,

让我们意识到:

与其低质量的的社交,

不如学会高质量的独处。

如何才能进修自我高质量的独处呢?

就是要在独处中感受精彩,

找到归宿。

今天,

临风君给你支几招。

读一本好书

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阅读是人类进步的阶梯,

阅读也是成长的阳光雨露。

这也是现代人越来越欠缺的事情,

试问自己,

有多久没有认真地读一本纸质书籍?

去读一本治愈心灵的书籍吧!

它,

能给你力量,

能给你自信,

能积淀你的灵魂,

能让你浮躁不安的心沉静下来。

给自己写一封信

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与他人对话,

不如与自己对话。

找一处安静,

沉下心。

面对真实的自己,

给Ta写一封信。

问一问:

我的目标实现了吗?

我努力过了吗?

我虚度光阴了吗?

我有进步吗?

我快乐吗?

学习烹饪

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当我们此时,

被隔绝在一个独立的空间,

你能否,

为自己做一顿营养可口的饭菜?

养心亦要养身,

趁这个机会更应好好调理自己的身体。

不要再给自己的懒惰找借口,

走进自己的厨房,

点起火、拿起锅,

去学习烹饪。

一个人旅行

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待到疫情结束后,

记得一定要一个人去旅行。

读万卷书行万里路,

将阴霾了几年的心情,

找一个属于你的吴哥窟,

悄悄诉说。

旅行不仅增长阅历,

拓展内心,

还能提升你的独立能力。

好好睡觉

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你有多久,

没有在十二点以前放下手机,

关了灯,

安然入睡?

好像,

近来谷爱凌、商竣程们,

带给我们很多关于充足睡眠的思考。

而现代人绝大多数亚健康,

也多是由于睡眠不足造成。

所以请你,

好好休息,

好好睡觉。

后记

我不知道,被疫情禁足在家的你们,是更自由了?还是更颓废了?总之,面对明天将会是怎样,我们都无法预料,能做到的就是当下。

所以,这个难得的“长假期”,好好利用起来,享受独处时光,为整装待发蓄足力气。

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