孩子上了幼儿园,隔三差五生病,4个步骤帮孩子增强抵抗力

2022-03-24 02:37来源:天使妈咪宝贝 原文链接:点击获取

同事小丽的宝宝已经3岁多了,这段时间上幼儿园总是断断续续,小丽回办公室和我们说;宝宝什么都挺好的,就是一到幼儿园就生病,不是感冒就是拉肚子,都不敢送宝宝去幼儿园了。

其中有一位宝妈也说;我女儿刚上幼儿园第一年,一个月生病一次,不是感冒就是支气管炎。都没停过。

想想也是,我们家琦想刚上幼儿园那一年,也是经常生病,我隔三差五地向领导请假陪孩子去看医生。

那时候,公司事情多,请假次数多了。领导也有意见了。后来,孩子上中班生病次数逐渐减少了。

看来,孩子第一年上幼儿园爱生病并不是个例,这是为什么呢?

我有一位同学是儿保医生,我曾经也问过她这个问题,我这位同学和我说,叫我不必担心,这是正常现象。

因为在孩子上幼儿园之前,孩子接触的人没有这么多,而且很多孩子都是经常就待在家里,接触到的病菌相对较少,所以生病的次数也相对较少。

但孩子离开家上了幼儿园后,孩子接触到的环境更为复杂,上幼儿园后班里孩子多,上课、睡觉,做游戏都在一起。

况且小孩子的免疫力比我们成年人低,孩子们生病的次数偏多,其实是正常的。

孩子们在出生6个月以后,从妈妈胎盘带出来的抗体被逐渐消耗殆尽,宝宝会表现出一种免疫力弱的特征。

免疫力本来就是在孩子一次次生病、一次次接触病菌的过程中积累起来的,所以孩子上幼儿园后爱生病是正常的。

宝宝生病了怎么办?

第一:如果宝宝感冒了,就不要让他上幼儿园了

如果宝宝感冒了,我们最好暂时就不要让他上幼儿园了。这在现实中实施起来似乎比较难,很多家长上班不好请假,没时间照顾生病的宝宝,盼着宝宝烧一退就马上送回幼儿园去。

以我护理两个孩子的经验来看,其实,烧退后的宝宝仍需要一周左右的时间才能完全恢复健康。

宝宝感冒的时候,体质比较弱,自我防御病菌的能力比较低,如果幼儿园里刚好有别的宝宝也感冒了。

他们感染的可能不是同样的病菌,要是这时候让宝宝去幼儿园,就可能在宝宝体质弱的时候又感染上新的病菌,使得感冒反复。

所以,宝宝感冒了最好让他在家休息,别急着送幼儿园,等休息好了,恢复正常了,再去幼儿园也不迟。

第二:应对孩子反复感冒,一分预防胜过十分治疗

生活中常会看到这样的孩子,动不动就感冒发烧,上一次咳嗽刚好没两天又流起了鼻涕,鼻涕不流了又咳个没完。

每一次幼儿园里有小朋友感冒,他似乎都躲不过,常常三天两头上医院看病。到医院就有可能被输液,宝宝饱受折磨,大人身心俱疲。

我那位儿保医生告诉我:“7岁以下的儿童一年感冒超过7次,7岁以上的儿童一年感冒超过6次,都可以算作反复呼吸道感染。”

儿保医生还告诉我感染的部位如果在上呼吸道,就会表现出感冒症状。 为了减少宝宝反复感冒,家长日常护理孩子要避开这些误区。

俗语“要得小儿安,三分饥和寒”,这句话的意思不仅是告诫我们家长不要给宝宝穿得过暖,也告诫家长不要给宝宝吃得过饱。

就像对于小一点儿的宝宝,我们在添加辅食时,都是遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则。

但是如果我们一昧唯恐宝宝吃不饱,只要宝宝喜欢吃什么,就一味地让他多吃。或者在宝宝不愿意再吃的时候,还强迫宝宝进食。多吃反倒容易出现肠功能紊乱或者积食感冒。

因此,孩子日常进食量只要能满足代谢需要,“常带三分饥”还是有好处的。

如果我们总是给宝宝多穿,将宝宝捂得严严实实的,这样宝宝身体变化的适应能力就会变差。

所以,我们平时要让儿童“常带三分寒”,不能让孩子捂得太严实,这样才有益于增强抗病能力的。

另外,有的家长喜欢用西洋参等补品给宝宝补身体。这样其实不好,给宝宝胡乱吃营养品,不仅不会提高他身体的抵抗力,反而会加重他的脾胃负担,引起积食和感冒。

第三:增加孩子的运动量

运动可以增强食欲,特别是户外活动,可以促使孩子体内合成维生素D,从而促进钙的吸收。

而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用,孩子运动量大了,抵抗力就会明显增加。

我们周六日,可以多带孩子到户外活动,像跳绳,打球,骑单车等。而且多参加户外活动还能帮助孩子锻炼社交能力,帮孩子融入集体。

第四:保证孩子有充足的睡眠

现代人夜生活比较丰富,大人晚睡是常事,很多小孩子都会跟着大人,大人不睡,孩子也不肯上床睡觉。

家有上幼儿园的孩子的家长,克服一下,训练孩子早睡早起,让孩子有充足的睡眠,孩子睡饱了,抵抗力就强。

我们按照幼儿园的时间来调整孩子的作息和进餐时间,让孩子习惯规律化的生活。这样孩子生病的次数自然少。

我是琦想妈妈,二胎妈妈、,育婴师、多平台原创育儿作者。感谢你的阅读,欢迎留言分享讨论育儿经验。

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